夜になにかするみなさん、こんばんは。そんな自分は布団に入る前、よくストレッチをしています。もともと、すぐコリコリになるやっかいな腰痛をもってるのでそれの緩和、筋トレでの身体ケア、そして柔軟を心がけていたので、前々からストレッチは好きでして…
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